Causas da diarreia: alergias e intolerâncias alimentares

Qual é a diferença entre alergias e intolerâncias alimentares?

Alergias alimentares: numa alergia alimentar certos alimentos despoletam o sistema imunitário do seu organismo, que reage contra estes e provoca uma série de sintomas alérgicos.

As alergias alimentares mais comuns nos adultos são ao peixe, marisco e frutos secos. As mais comuns nas crianças são ao leite e ovos, mas também, aos amendoins e outros frutos secos e ao peixe.

Sintomas frequentes de alergia alimentar:

• Comichão ou inchaço à volta da boca ou da garganta

• Inchaço, rubor ou comichão da pele

• Pieira ou falta de ar

• Corrimento nasal e comichão ou dor nos olhos

• Náuseas e vómitos

• Diarreia

 Intolerâncias alimentares:  uma intolerância alimentar não envolve o seu sistema imunitário e é mais comum que uma alergia alimentar. As reações estão, normalmente, relacionadas com o sistema digestivo e tendem a desenvolver-se horas ou mesmo dias após ingerir o alimento que provoca a reação.

Sintomas frequentes de intolerância alimentar:

• Diarreia

• Náuseas

• Distensão abdominal

• Dor abdominal

Uma intolerância alimentar frequente é à lactose – um açúcar que se encontra no leite e em outros produtos lácteos.

Como evitar a diarreia relacionada com os alimentos

Se tem uma alergia ou intolerância alimentar, há algumas coisas que pode fazer para controlar a sua doença.

Leia mais sobre os modos de controlar a sua intolerância alimentar

Tem uma intolerância alimentar?

Se tem diarreia ou outros sintomas que possam ser causados por uma alergia ou intolerância alimentar, pode tentar identificar o alimento que a causa, mantendo um registo do que come todos os dias e de quando tem o sintoma. Pode ainda fazer uma dieta de exclusão onde vai retirando certos alimentos da sua dieta, um de cada vez, e vai verificando se surte efeito.

Se pensa que tem alergia ou intolerância alimentar, dirija-se ao seu médico.

Saiba mais sobre medicamentos para a diarreia